スキルを磨く?趣味を楽しむ?大人におすすめの習い事トップテン

     
     
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最近では「大人のための」つくお教室が増えているようです。

時間を有効に使おうというよりも、日々の中に非日常として楽しみが欲しい、という方もいらっしゃるようです。

習い事してみたいけど、どんなものがあるんだろうという方は、ぜひ参考にしてくださいね!


             

1位:英会話

大人の習い事と言えば、思いつくのは英会話教室と言う方も多いのではないでしょうか?キャリアアップにつながるだけでなく、英語圏の文化を間接的に知ることも出来ます。学生時代は英語を避けてきたという方も、大人になってから始めてみると案外楽しいと思えるかもしれません。


             

2位:ダンス

ダンスは有酸素運動なので、ストレス解消や姿勢の改善、シェイプアップにも効果がありますし、種類も様々あるのでそれぞれ興味のあるダンスに取り組もうと思う方が多いようです。


             

3位:ピアノ

子供のころピアノを習っていたという方や、何か音楽に関わる習い事をしたいという方に人気があるようです。両手で違う動きをするので、脳によいとされていて、脳の老化防止にもなるとも言われているようです。


             

4位:着付け

特に女性に人気がある習い事です。冠婚葬祭やお祝い事などで和装や和服を着る機会がありますので、自分で着られる、着付けができるというのはステータスアップにもつながるかもしれませんね。


             

5位:フットサル

意外と大人のためのフットサル教室というのがあるようです。運動不足解消や、ストレス解消に仲の良い友達と始めるという方も多いようです。


             

6位:書道

きれいな字が書けるというのは大人として嗜みにとられることもありますし、書道をすると姿勢が良くなり、集中力が付くと言われています。


             

7位:パソコン教室

IT業界が拡大傾向にあるので、今後のキャリアを考えてITに強くなっておきたいという方におすすめです。


             

8位:水泳

ランニングよりも膝にかかる負荷が少ないので、ダイエットにもお薦めされています。用意する器具も少ないので、はじめやすいです。


             

9位:ボルダリング

近年競技としてよく取り扱われるようになりましたね。公園にボルダリングの壁があるところもありますし、無料体験をやっている所もあります。


             

10位:陶芸教室

集中力を上げたい、週末の楽しみを作りたいという方にお勧めです。陶芸療法と言うものが介護の分野にあるそうで、ストレス解消や創造性の向上、鬱病予防などに効果があるという説もあります。


いかがでしたか?オリンピックの競技に、と話題になったボルダリングも、急上昇で習い事としてはじめたいと考えている方が多いようです。

ボルダリングやヨガはジムに行くよりも手軽な感じなのでしょうか?また、日本文化的な習い事もいくつか挙げられ、大人のたしなみとして改めて日本のよさに触れたいと思う方も増えているようです。


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